注意青春期高血压

当人进入青春发育期，也就是十三、四岁时，其血压已开始接近成年人，如处于安静状态时，血压高于140/90毫米汞柱，就可以认为是血压偏高，被认为青春期高血压。血压主要以收缩压明显增高，可达l40-150毫米汞柱，而舒张压多在正常范围内。

运动预防糖尿病

如果你并不是一个热衷于运动的人，可以从每周5天10分钟的运动量开始，逐步增加直至30分钟。到处走走，哪怕只是每天几分钟，也是运动预防糖尿病的良好开始。你可以作哪些运动？

你是否患有高血压

高血压病引起的头疼多半出现在后脑部位，并伴有恶心、呕吐感；若经常感到头疼又很剧烈，同时又恶心作呕，这就是向 恶性高血压病转化的特有症状。 因高血压出现晕眩，感到身体失去平衡，步行困 难和天旋地转，就可能是脑充血或脑中风的先兆。

高血压病的危险因素有哪些

1.高钠盐饮食 盐与高血压有关的主要证据，来自人群间的比较研究。限制高血压病人摄钠（食盐与含钠食品）则血压下降，服用利尿剂、排钠利水，血压也下降。在某些钠摄入量很低的人群，根本不知道高血压病例。

正确使用电子血压计应注意哪些问题？

正确使用电子血压计应注意哪些问题？取**次和第三次的平均值作为医生的测量值，与电子血压计测量值相比，其差值一般应小于10毫米汞柱（1.33千帕）。满足这个条件的电子血压计，您就可以放心地使用了。

对广告怎能“吃硬不吃软”？

美国有个**的广告人说过，广告就是有毒气体。我觉得说得再准确一点，广告就是神经毒气。因为广告是攻心的武器，它影响受众的品牌认知，进而影响消费行为，简直就是专业的忽悠。